Hur man klär sig rätt i bergen

Den perfekta klädseln för bergen följer ”lökprincipen”: olika lager, vart och ett med sin egen funktion, som du kan lägga till eller ta bort efter behov för att anpassa dig till väderförändringar och hur du upplever temperaturen beroende på din ansträngningsnivå.

1. Rätta underkläder

Rätt klädsel för bergen börjar med rätt underkläder. De leder bort fukt och överskottsvärme från kroppen, förhindrar skav och tryckpunkter på fötterna och mellan benen samt skyddar dig mot obehagliga lukter. Våra boxershorts för män, boyshorts för kvinnor och behåar är perfekta för detta. De är tillverkade av 100 % jakull, är supermjuka, leder snabbt bort fukt och förhindrar hudfriktion.

Våra strumpor i 100 % jakull är medelviktiga, håller dina fötter behagligt torra och minskar risken för blåsor. Till vintern rekommenderar vi våra supervarma, tjocka strumpor i ren jakull i heavyweight, som håller dina fötter behagligt varma även under de kallaste dagarna.

2. Underkläder

Baslagret är grunden för varje lyckad bergsklättringsoutfit. Du kan inte klara dig utan det. Det ska reglera din kroppstemperatur, skydda mot kylan, transportera bort fukt och överskottsvärme, minska friktionen mot huden och skydda dig mot UV-strålning och obehagliga lukter.

Vår T-shirt i jakull är perfekt för detta och levererar kompromisslös prestanda året runt genom att effektivt reglera din kroppstemperatur och transportera bort svett. Den håller dig varm i kallare temperaturer och behagligt sval på sommaren.

På vintern är vår Långärmad tröja i yakull med halv dragkedja är ett varmare alternativ, med handhållare och en varm ståkrage som ger den värme du behöver under de kallaste vinterdagarna och på skidturer, utan att du blir för varm under fysisk aktivitet. Om du föredrar rund hals är vår långärmade tröja rätt val.

För lättare vandringar på lägre höjder eller i låga bergskedjor rekommenderar vi vår T-shirt i kamelull för sommaren och vår Långärmad tröja i kamelull för kalla höstdagar.

Under de kallaste vinterdagarna kan du också kombinera ditt underställ med långbyxor för att hålla benen varma – till exempel våra långkalsonger i 100 % yak- eller Kamelull.

3. Mellanlager

Mellanlagret är det andra lagret i ett lager-på-lager-system. Det fungerar som ett isolerande lager mellan det funktionella baslagret och ett väderbeständigt ytterlager, och bärs över baslagret.

Mellanlagret ger skydd mot kyla och värme samt värmeisolering. Ett bra mellanlager håller dig varm och bevarar din kroppsvärme utan att du blir överhettad. Det måste också kunna transportera bort fukt som har absorberats av baslagret utåt.

Valet av rätt mellanlager beror på temperaturen och användningsområdet. För varmare men varierande temperaturer mellan 15 och 25 °C rekommenderar vi ett lätt mellanlager som inte är tyngre än ditt baslager.

Våra långärmade tröjor i 100 % jak- och kamelull är perfekta för detta. Vår Långärmad tröja i yakull ger maximal prestanda i höga berg och håller dig varm även när vädret slår om. Vår lätta långärmade tröja i kamelull är idealisk för hösten och för svala sommarmorgnar i lägre belägna områden, och är dessutom lätt att packa med på sommarresor.

För höst- och vintervandringar i bergen rekommenderar vi vår medelviktiga kofta tillverkad av 100 % jakull. Den håller dig pålitligt varm under en teknisk jacka, även vid minusgrader, utan att du blir överhettad. Samtidigt är den tillräckligt andningsbar för att bäras som ytterplagg under ansträngande aktiviteter eller på svalare höstdagar.

Om du föredrar något lite mindre varmt rekommenderar vi vår mellantjocka kofta i 100 % kamelull , som är perfekt för mildare höstdagar när solen och molnen växlar.

Om du föredrar en tröja är våra medelviktiga tröjor med halv dragkedja, tillverkade av 100 % jak- eller Kamelull är perfekta.

För sommar och höst är våra ärmlösa västar av 100 % jak- eller Kamelull är också utmärkta för särskilt ansträngande aktiviteter under varmare men omväxlande dagar. Det medelviktiga tyget håller dig pålitligt varm, samtidigt som överskottsvärme från kroppen kan släppas ut genom ärmarna under fysisk aktivitet. De är därför perfekta för bergsklättring i början av hösten och för stavgång.

Slutligen, för de mest extrema temperaturerna under noll, är vår tjocka kofta i 100 % jakull är det rätta valet. Den håller dig pålitligt varm som mellanlager under en ytterjacka (som kan ha extra isolering) vid temperaturer långt under fryspunkten. Vid mildare temperaturer eller under ansträngande fysisk aktivitet är denna kofta dock ofta för varm. Den fungerar utmärkt som ett varmt ytterplagg vid lägerelden, under längre pauser på skidturer eller när du övernattar i ski- och fjällstugor – där den fungerar som ett supervarmt isolerande lager och som ersättning för en dunjacka.

Tack vare de yakfibrer som används är alla våra mellanlager extremt andningsbara och temperaturreglerande. Till skillnad från dunjackor håller de kvar mindre värme och håller dig varm utan att du blir överhettad under intensiva aktiviteter. Detta garanterar optimal prestanda i alla situationer.

4. Ytterlaget

Det yttersta lagret i ett lager-på-lager-system är väderskyddslagret, som skyddar dig mot väder och vind. Det håller pålitligt vind och nederbörd borta från dig. Beroende på aktiviteten kan detta vara en vattentät hardshell, en vattenavvisande, mer andningsbar softshell eller en dunjacka med vatten- och vindavvisande yttertyg.

Eftersom yakhåret i våra funktionskläder har utvecklats i höghöjdsmiljöer i bergen klarar det sig utmärkt i stark vind, dimma, fukt och lätt duggregn. Med vår yakull som mellanlager kan du därför i många situationer avstå från ett väderskyddslager och använda våra mellanlager – till exempel vår kofta i medium- eller eller tung – tillverkad av 100 % jakull – som ytterjacka.

Eftersom vår ull andas bättre än de flesta hard- och softshelljackor och reglerar din kroppstemperatur bättre, kommer du att uppleva bättre prestanda och komfort – samtidigt som du bidrar till att skydda miljön. De flesta regnjackor och softshelljackor är tillverkade av syntetiska material och behandlade med skadliga, långlivade kemikalier för att uppnå vattenavvisande egenskaper.

Därför är det bättre att använda våra mellanlager som ytterplagg och lämna regnjackan i ryggsäcken så länge du inte absolut behöver den.

5. Mössor, halsdukar och accessoarer

Du förlorar inte bara värme genom överkroppen. Tvärtom: värmeförlusten är särskilt stor runt huvudet och halsen. Dessa områden är också särskilt utsatta, och särskilt i nackområdet kan hypotermi snabbt leda till en förkylning, eftersom slemhinnor med dålig blodcirkulation är mindre effektiva på att bekämpa bakterier och andra patogener.

Mössor och halsdukar kan delas in i två kategorier: en tjockare modell för kalla vinterdagar och en lättare modell som kan bäras året runt vid svalare temperaturer.

Vår kollektion täcker båda användningsområdena. Vi rekommenderar att du bär våra lätta mössor och tubhalsdukar året runt så snart temperaturen sjunker under 15 °C – särskilt när det dessutom blåser eller regnar. Våra lätta mössor och och tubhalsdukar, tillverkade av 100 % jakull, skyddar dig pålitligt mot hypotermi i högfjällen vid mildare temperaturer och vid kraftig svettning, utan att du blir överhettad. Våra lätta mössor och tubhalsdukar i kamelull är perfekta för svalare sommardagar. Våra Lite Beanies är utformade för att kunna bäras även under en hjälm.

Våra slitstarka mössor och och tubhalsdukar, tillverkade av 100 % jakull, är perfekta följeslagare under de kallaste dagarna i bergen.

För militärt bruk erbjuder vi även balaklavor med samma funktionalitet som våra mössor och halsdukar. De håller ditt ansikte behagligt varmt även i iskalla vindar och vid de lägsta temperaturerna.

6. I ryggsäcken: Ha alltid med dig en extra, varm och isolerad jacka

Det är ett av de misstag vi ser väldigt ofta i bergen, och – tillsammans med gränslöst övermod och olämpliga skor – en av de främsta orsakerna till räddningsinsatser som hade kunnat undvikas: hypotermi på grund av felaktiga kläder, särskilt under de till synes varma sommarmånaderna.

Det beror på att många underskattar hur snabbt vädret kan förändras. Även i Alperna kan temperaturen plötsligt sjunka med 15 till över 20 °C efter eller under ett åskväder. Denna drastiska temperatursänkning inträffar särskilt ofta när ett åskväder åtföljs av en kallfront. På mycket kort tid – ofta på mindre än en timme – kan temperaturen, även mitt i sommaren, sjunka från sommarvärme till omkring fryspunkten, vilket orsakar plötsligt snöfall i de höga bergen. Även om det inte snöar – vid temperaturer på 10–15 °C och med måttliga vindar – kan fel klädsel leda till livshotande hypotermi inom några timmar, särskilt om du bara har på dig en tunn T-shirt och en tunn jacka som har blivit våt under åskvädret.

Oavsett hur sommarlika temperaturerna än må vara när du ger dig ut på vandringen är en varm jacka i ryggsäcken ett måste.

På sommaren rekommenderar vi vår medelviktiga kofta eller tröja, tillverkade av 100 % jakull. Den håller dig pålitligt varm vid oväntade väderomslag och vid temperaturer mellan 5 och 15 °C.

På hösten och våren – när solsken och behagliga 15 °C i högfjällen snabbt kan övergå till temperaturer under fryspunkten – och på vintern rekommenderar vi att du packar ner vår tjocka kofta i 100 % jakull i ryggsäcken. Som vårt varmaste isolerande lager håller den dig pålitligt varm även vid temperaturer långt under fryspunkten, särskilt i kombination med en vindtät hardshelljacka.

Eftersom även ull förlorar större delen av sina isolerande egenskaper när den är helt genomblöt rekommenderar vi att du, vid åskväder, först lämnar din varma reservjacka i din vattentäta ryggsäck och först tar på dig den när regnet har avtagit eller när du har hittat ett skydd. Du bör ta av eventuella genomblöta baslager i förväg. Jakull transporterar snabbt bort kvarvarande fukt och värmer snabbt upp kroppen igen genom den värme som frigörs vid fuktupptagningen och genom att effektivt behålla kroppsvärmen.

Mount Everest – 8 848,86 meter över havet

7. I din ryggsäck: Nödfilt/överlevnadsfilt

Här är ytterligare ett tips från oss som kan innebära skillnaden mellan liv och död i en nödsituation: Ha alltid med dig en räddningsfilt eller överlevnadsfilt i ryggsäcken. En enkel räddningsfilt kostar ofta bara några euro, men i en nödsituation kan den reflektera upp till 99 % av din kroppsvärme, vilket hjälper till att minimera värmeförlusten.

En räddningsfilt är särskilt effektiv när den har ett isolerande skikt av luftfickor – en funktion som våra Yakcardigans uppfyller utomordentligt väl tack vare sina fina ullfibrer, som innehåller miljontals små luftfickor.

I högalpina områden rekommenderar vi starkt att du går ett steg längre och tar med dig en Blizzard Survival Blanket från Blizzard Protection Systems istället för en vanlig nödfilt – till exempel Blizzard Reflexcell Survival Blanket. Denna överlevnadsfilt, som utvecklats speciellt för militären och specialstyrkor, har ett reflekterande metallskikt och luftisolering som på ett tillförlitligt sätt skyddar dig mot hypotermi i en nödsituation – även vid de mest extrema temperaturerna – vilket gör den till en livräddande följeslagare.