Lana de yak: una de las mejores opciones para las rutas de esquí de travesía

El esquí de travesía y el esquí alpino se encuentran entre los deportes de invierno más populares. Es fácil entender por qué: majestuosas cumbres nevadas, vistas impresionantes de paisajes nevados, descensos emocionantes y la combinación perfecta de naturaleza, aventura, actividad física e interacción social al salir con amigos, familia y otros esquiadores.

Pero todo esquiador profesional lo sabe: pocos deportes exigen tanto a tu cuerpo como el esquí de travesía y el freeride. Las subidas con nieve profunda son una maratón para tu cuerpo. Te dejan sin fuerzas y sin energía. Tu corazón late más rápido para suministrar suficiente oxígeno a tu cuerpo, y la sudoración intensa te ayuda a refrescarte.

Durante estas fases, necesitas un rendimiento óptimo: ropa extremadamente transpirable que se adapte a la temperatura, evacúe rápidamente la humedad de tu cuerpo y evite que te sobrecalientes.

Una vez que llegas a la cima, te ves recompensado con una tranquilidad absoluta y unas vistas majestuosas; pero, aunque hace un momento tenías demasiado calor, tu percepción de la temperatura cambia en cuestión de minutos: tu ropa mojada ahora te está enfriando, justo cuando realmente necesitas calor. Durante estas fases, necesitas ropa de abrigo que aísle el calor corporal y te mantenga caliente. Esto es especialmente cierto en alta montaña durante el invierno, donde el aire es muy seco, lo que hace que pierdas calor rápidamente por evaporación y te expone al riesgo de hipotermia, que puede poner en peligro tu vida.

Por eso, pocos deportes dependen tanto de la ropa adecuada como el esquí y el esquí de travesía. Lo que te pones debajo de la capa exterior es especialmente importante. Aunque en la montaña, en invierno, necesitas una chaqueta hardshell impermeable que te proteja de forma fiable de los elementos, esa misma chaqueta hardshell es también el mayor punto débil de tu equipación: no regula bien la humedad ni la temperatura, por lo que, durante la actividad física, la humedad y el calor se acumulan dentro de la chaqueta, mientras que la fina capa hardshell no te mantiene lo suficientemente abrigado en la cima.

Por eso, precisamente, sigues llevando una capa base y otra intermedia debajo de tu chaqueta hardshell, y ahí es donde entra en juego nuestra ropa técnica de Odin’s Wolves.

1. LA ROPA INTERIOR ADECUADA

Llevar la ropa adecuada en las excursiones de esquí empieza por la ropa interior adecuada. Esta elimina eficazmente la humedad y el exceso de calor del cuerpo, evita las rozaduras y los puntos de presión en los pies y entre las piernas, y te protege de los olores desagradables. Nuestros boxers para hombre, shorts tipo «boyshorts» para mujer y sujetadores son ideales para esto. Hechos 100 % de lana de yak, son súper suaves, eliminan la humedad rápidamente y evitan la fricción contra la piel.

Nuestros calcetines de lana de yak al 100 % están disponibles en un grosor medio que mantiene los pies secos y reduce el riesgo de ampollas. Son ideales para los esquiadores de travesía que van a buen ritmo. Para los esquiadores alpinos, te recomendamos nuestros calcetines supercálidos y de grosor grueso, hechos de pura lana de yak, que mantienen los pies cómodamente calientes dentro de las botas de esquí incluso en los días más fríos.

2. CAPA BASE

La capa base es la base de un buen conjunto de esquí. No puedes prescindir de ella. Debe regular eficazmente tu temperatura corporal, ofrecerte una protección básica contra el frío, evacuar la humedad y el exceso de calor, reducir la fricción con la piel y protegerte de la radiación UV y de los olores desagradables.

Cuando se trata de deportes de invierno, es especialmente importante elegir un tejido más grueso para tu capa base. Muchas capas base de lana merino son demasiado finas y totalmente inadecuadas para el invierno. El tejido fino hace que sudes demasiado rápido durante las subidas exigentes; una vez que llegas a la cima, la capa base ya no te mantiene lo suficientemente caliente y empiezas a sentir frío. En el peor de los casos, corres el riesgo de sufrir hipotermia.

Para evitarlo, te recomendamos nuestras capas base 100 % de lana de yak, como la camiseta y la de manga larga. Están confeccionadas con un punto más grueso y pesado, lo que garantiza que haya suficiente tejido en contacto con tu piel para evitar que se empape demasiado rápido y mantenerte lo suficientemente abrigado incluso cuando esté mojada. Además, gracias a su estructura hueca, las finas fibras de yak son especialmente eficaces para retener el calor, por lo que tienes la garantía de que nunca tendrás demasiado frío.

¿Qué hace especial a la lana de yak? A pesar de su alto rendimiento térmico, aleja el calor y la humedad del cuerpo. Esto significa que no pasarás demasiado calor, ni siquiera durante los ascensos más exigentes ni cuando te abras camino a través de la nieve profunda con los esquís puestos. Gracias a sus propiedades de rápida evacuación de la humedad, nuestras capas base también te mantienen seco durante mucho tiempo.

Diseñada para el esquí de travesía y el esquí alpino, nuestra camiseta de manga larga de lana de yak con media cremallera te ofrece calor extra, además de presillas para las manos y un cuello alto para protegerte en los días más fríos del invierno y durante los descensos a gran velocidad, sin sobrecalentarte durante el esfuerzo.

Especialmente para el esquí de travesía y el esquí alpino, también deberías combinar tu capa base con pantalones largos para aislar las piernas, como nuestros calzoncillos largos hechos 100 % de lana de yak. Son perfectos para llevar debajo de pantalones hardshell de esquí sin forro.

3. CAPA INTERMEDIA

La capa intermedia es la segunda del sistema de capas. Sirve como capa aislante entre la capa base funcional y una capa exterior resistente a la intemperie, y se coloca sobre esta última.

La capa intermedia proporciona protección contra el frío y aislamiento. Una buena capa intermedia te mantiene caliente y retiene el calor corporal sin sobrecalentarte. También debe ser capaz de evacuar hacia el exterior la humedad absorbida por la capa base.

Elegir la capa base adecuada depende de la temperatura y del uso que le vayas a dar. Si tienes pensado hacer rutas de esquí de travesía especialmente exigentes, te recomendamos elegir una capa intermedia ligera que no pese más que tu capa base.

Nuestro jersey de manga larga, hecho 100 % de lana de yak, es ideal para esto. Ofrece el máximo rendimiento en excursiones de esquí extenuantes en alta montaña sin que te dé demasiado calor.

Para excursiones de esquí en pleno invierno y en los días más fríos, te recomendamos nuestro cárdigan de peso medio, hecho 100 % de lana de yak. Aquí también, las fibras huecas del yak llevan el rendimiento a otro nivel: nuestro cárdigan de lana de yak te mantiene fresco y seco durante los ascensos exigentes y evita que te sobrecalientes. Al mismo tiempo, te mantiene abrigado de forma fiable bajo una chaqueta hardshell, incluso a temperaturas muy por debajo de cero.

Si prefieres un jersey, nuestro jersey de medio grosor con media cremallera, hecho 100 % de lana de yak, es ideal.

Por último, para las temperaturas bajo cero más extremas, nuestro cárdigan de peso pesado, hecho 100 % de lana de yak, es la elección perfecta. Te mantiene abrigado de forma fiable como capa intermedia debajo de una chaqueta exterior (quizá con aislamiento adicional) a temperaturas muy por debajo de cero. Sin embargo, con temperaturas más suaves o durante actividades extenuantes, este cárdigan suele dar demasiado calor; es especialmente adecuado para el esquí alpino en días de invierno muy fríos, como capa aislante supercálida o como sustituto de una chaqueta de plumón durante descansos más largos en excursiones de esquí o al alojarte en refugios de montaña.

Gracias a las fibras de yak que usamos, todas nuestras capas intermedias son extremadamente transpirables y regulan la temperatura corporal. A diferencia de las chaquetas de plumón, no retienen el calor, por lo que te mantienes abrigado sin sobrecalorarte durante las actividades intensas. Esto te garantiza un rendimiento óptimo en cualquier situación, ya sea al subir, al descansar en la cima o al descender a buen ritmo.

4. LA CAPA EXTERIOR

La capa más externa de un sistema de capas te protege de las inclemencias del tiempo y te mantiene a salvo de los elementos. Te protege de forma fiable del viento y de la lluvia. Especialmente para el esquí alpino y el de travesía en alta montaña, una chaqueta hardshell impermeable y cortavientos es una compañera indispensable en cualquier ruta de montaña.

La lana de yak no solo es ideal como capa aislante contra el frío, sino que también es un excelente cortavientos. Para mejorar la gestión de la humedad y la temperatura, te recomendamos guardar tu chaqueta hardshell en la mochila durante el ascenso en días soleados y, en su lugar, utilizar tu capa intermedia de lana de yak como chaqueta exterior; por ejemplo, nuestro cárdigan de peso medio o nuestro jersey de punto 100 % de lana de yak.

Como nuestra lana es más transpirable que la mayoría de las chaquetas hardshell y softshell y regula la temperatura corporal de forma más eficaz, disfrutarás de un mayor rendimiento y comodidad, al tiempo que contribuirás a proteger el medio ambiente. La mayoría de las chaquetas hardshell están fabricadas principalmente con materiales sintéticos y tratadas con productos químicos nocivos y persistentes para que repelan el agua.

Por eso es mejor que uses nuestras capas intermedias como capa exterior y dejes la chaqueta hardshell en la mochila, a menos que la necesites de verdad.

5. Gorros, bufandas y accesorios

No solo se pierde calor por la parte superior del cuerpo. Al contrario: la pérdida de calor es especialmente significativa en la zona de la cabeza y el cuello. Estas zonas también están especialmente expuestas y, en el cuello en particular, la hipotermia puede provocar rápidamente un resfriado, ya que las membranas mucosas con mala circulación sanguínea son menos eficaces para combatir bacterias y otros patógenos.

Los gorros y las bufandas se dividen en dos categorías: una versión resistente para los días de invierno especialmente fríos y las condiciones de pleno invierno, y otra versión ligera, ideal para ascensos exigentes y excursiones de esquí bajo un sol radiante.

Nuestra colección cubre ambos usos. Te recomendamos llevar nuestros gorros ligeros y bufandas tubulares durante el ascenso en las rutas de esquí de travesía. Evitan que te enfríes por el sudor, a la vez que garantizan la máxima transpirabilidad y la protección UV en la montaña, porque incluso en invierno la exposición a los rayos UV es especialmente alta cuando brilla el sol.

Nuestros gorros y bufandas tubulares de alta resistencia, hechos 100 % de lana de yak, son los compañeros perfectos para los días más fríos del invierno, cuando hace mucho frío, nieva y el viento es gélido.

Nuestros pasamontañas son ideales para descensos rápidos y te protegen de forma fiable no solo del frío, sino también de la nieve que te azota la cara. Aquí también puedes elegir entre un pasamontañas ligero de lana de yak al 100 % y otro resistente, según la temperatura y las condiciones meteorológicas.

6. En tu mochila: lleva siempre una chaqueta extra, cálida y aislante, además de una manta de rescate o de supervivencia para emergencias

Incluso en invierno, cuando ya vas bien abrigado desde el principio, no nos cansamos de repetirlo: lleva siempre en la mochila una chaqueta aún más abrigada que la que llevas puesta. Incluso en un bonito día de invierno con mucho sol, el tiempo —sobre todo en alta montaña— puede cambiar rápidamente. Un cielo despejado a veces puede convertirse en una tormenta de nieve en un abrir y cerrar de ojos, lo que te obligaría a pasar la noche en la montaña.

Aunque el peso extra sea una molestia, te recomendamos llevar siempre una chaqueta aislante de repuesto. Nuestro grueso cárdigan de lana de yak al 100 % es ideal para esto: está diseñado para las temperaturas más bajas. En pleno invierno o a altitudes especialmente elevadas, una chaqueta de plumón también es una buena opción: a menudo abriga incluso más que nuestra lana de yak y se puede comprimir para ocupar muy poco espacio.

Monte Everest: 8.848,86 metros sobre el nivel del mar

Aquí tienes otra recomendación nuestra que podría marcar la diferencia entre la vida y la muerte en caso de emergencia: lleva siempre una manta de rescate o de supervivencia en tu mochila. Una simple manta de rescate suele costar solo unos pocos euros, pero en caso de emergencia refleja hasta el 99 % del calor corporal, lo que ayuda a minimizar la pérdida de calor.

Una manta de rescate es especialmente eficaz cuando tiene una capa aislante de bolsas de aire, una función que nuestros Yakcardigans cumplen a la perfección gracias a sus finas fibras de lana, que forman millones de diminutas bolsas de aire.

En alta montaña, te recomendamos encarecidamente que vayas un paso más allá y lleves una manta de supervivencia de Blizzard Protection Systems —como la manta de supervivencia Blizzard Reflexcell— en lugar de una manta de emergencia convencional.

Diseñada específicamente para el ejército y las fuerzas especiales, esta manta de supervivencia cuenta con una capa metálica reflectante y un aislamiento de aire que te protege de forma fiable contra la hipotermia en caso de emergencia —incluso a las temperaturas más extremas—, lo que la convierte en una compañera que puede salvarte la vida.

7. Bebe mucho líquido

Hay un último consejo que es especialmente importante: en invierno, el aire es muy seco, ya que el aire frío retiene menos humedad. Con cada respiración que das, tu cuerpo pierde una cantidad significativa de humedad. Si además sudas por el esfuerzo físico, tu cuerpo pierde aún más líquido.

Para compensar esta pérdida de líquidos, tienes que beber suficiente agua. Los esquiadores de travesía sin experiencia, sobre todo, suelen subestimar lo elevada que es realmente la pérdida de líquidos —y, por tanto, las necesidades de hidratación—.

Así que asegúrate de llevar suficiente agua para tus rutas: calcula entre 4 y 6 litros por día de ruta, aunque nuestra recomendación se inclina más hacia los 6 que hacia los 4. Llena tus botellas con agua mineral, té o bebidas isotónicas con electrolitos, ya que la pérdida de líquidos también agota los electrolitos que necesitas reponer. El agua del grifo no suele contener suficientes electrolitos para restablecer el equilibrio electrolítico. Lo ideal es una proporción de 4 litros de agua mineral por cada 2 litros de bebida isotónica. Necesitas reponer, sobre todo, el sodio; por eso, las bebidas isotónicas contienen una pequeña cantidad de sal de mesa, que ayuda a mantener el equilibrio de sodio, un electrolito esencial. Como alternativa, puedes llevar contigo un sobrecito de sal de mesa y añadirlo al agua mineral antes de beberla.

Así te mantendrás hidratado y rendirás al máximo, por lo que ninguna cima estará fuera de tu alcance.