Jak się odpowiednio ubrać w górach

Idealny strój górski opiera się na „zasadzie cebuli”: różne warstwy, z których każda pełni swoją funkcję, które możesz dodawać lub zdejmować w razie potrzeby, żeby dostosować się do zmieniającej się pogody i tego, jak odczuwasz temperaturę w zależności od poziomu wysiłku.

1. ODPOWIEDNIA BIELIZNA

Odpowiednia odzież górska zaczyna się od odpowiedniej bielizny. Odprowadza ona wilgoć i nadmiar ciepła z ciała, zapobiega otarciom i uciskom na stopach oraz w okolicy krocza, a także chroni przed nieprzyjemnym zapachem. Nasze męskie bokserki, damskie szorty typu boyshorts i staniki są do tego idealne. Wykonane w 100% z wełny, są niezwykle miękkie, szybko odprowadzają wilgoć i zapobiegają otarciom skóry.

Nasze skarpety ze 100% wełny z jaka są średniej grubości, zapewniają stopom komfortową suchość i zmniejszają ryzyko powstawania pęcherzy. Na zimę polecamy nasze superciepłe, grube skarpety z czystej wełny grube, które zapewniają stopom komfortowe ciepło nawet w najchłodniejsze dni.

2. WARSTWA PODSTAWOWA

Bielizna termoaktywna to podstawa każdego udanego stroju alpinistycznego. Nie da się bez niej obejść. Powinna regulować temperaturę ciała, chronić przed zimnem, odprowadzać wilgoć i nadmiar ciepła, zmniejszać tarcie o skórę oraz chronić przed promieniowaniem UV i nieprzyjemnymi zapachami.

Nasz T-shirt z wełny jaka idealnie się do tego nadaje, zapewniając bezkompromisową wydajność przez cały rok dzięki skutecznej regulacji temperatury ciała i odprowadzaniu potu. Zapewnia ciepło w chłodniejsze dni i przyjemny chłód latem.

Zimą nasz Koszulka z długim rękawem z wełny jaka z półzamkiem to ciepła opcja – ma pętelki na ręce i ciepły stójkowy kołnierz, które zapewniają ciepło, którego potrzebujesz w najzimniejsze zimowe dni i podczas wycieczek narciarskich, nie powodując przy tym przegrzania podczas aktywności fizycznej. Jeśli wolisz okrągły dekolt, nasza koszulka z długim rękawem jest właściwym wyborem.

Na łatwiejsze wędrówki na niższych wysokościach lub w niskich pasmach górskich polecamy Ci nasze Koszulka z wełny wielbłądziej na lato oraz nasz Bluza z długim rękawem z wełny wielbłądziej na chłodne jesienne dni.

W najzimniejsze dni zimy możesz też połączyć warstwę podstawową z długimi spodniami, żeby zapewnić izolację na nogach – na przykład z naszymi kalesony wykonane w 100% z wełny z jaka lub Wełna wielbłądzia.

3. WARSTWA ŚRODKOWA

Warstwa środkowa to druga warstwa w systemie warstwowym. Służy jako warstwa izolacyjna między funkcjonalną warstwą podstawową a odporną na warunki atmosferyczne warstwą zewnętrzną i zakłada się ją na warstwę podstawową.

Warstwa środkowa zapewnia ochronę przed zimnem oraz izolację. Dobra warstwa środkowa utrzymuje ciepło i zatrzymuje ciepło ciała, nie powodując przegrzania. Musi też odprowadzać na zewnątrz wilgoć wchłoniętą przez warstwę podstawową.

Wybór odpowiedniej warstwy środkowej zależy od temperatury i przeznaczenia. Przy cieplejszych, ale zmiennych temperaturach od 15 do 25 °C polecamy lekką warstwę środkową, która nie jest cięższa od warstwy podstawowej.

Nasze bluzki z długim rękawem, wykonane w 100% z wełny jak i wielbłąda, idealnie się do tego nadają. Nasza Koszulka z długim rękawem z wełny jaka zapewnia maksymalną wydajność w wysokich górach i ogrzewa nawet przy zmianach pogody. Nasza lekka bluzka z długim rękawem z wełny wielbłąda jest idealna na jesień i chłodne letnie poranki w regionach położonych niżej, a do tego łatwo ją spakować na letnie wycieczki.

Na jesienne i zimowe wędrówki górskie polecamy nasz kardigan o średniej grubości, wykonany w 100% z wełny z jaka. Niezawodnie ogrzewa pod kurtką techniczną, nawet w niskich temperaturach, nie powodując przegrzania. Jednocześnie jest na tyle oddychający, że można go nosić jako warstwę wierzchnią podczas intensywnych aktywności lub w chłodniejsze jesienne dni.

Jeśli wolisz coś nieco mniej ciepłego, polecamy nasz kardigan o średniej grubości, wykonany w 100% z wełny wielbłądziej polecić, który idealnie sprawdzi się w łagodniejsze jesienne dni, kiedy słońce i chmury na zmianę pojawiają się na niebie.

Jeśli wolisz sweter, idealne będą nasze swetry o średniej grubości z półzamkiem, wykonane w 100% z wełny jakiej lub wielbłądziej lub Wełna wielbłądzia są idealne.

Na lato i jesień świetnie sprawdzają się też nasze kamizelki bez rękawów z 100% wełny jakiej lub wielbłądziej lub Wełna wielbłądzia są również doskonałe na szczególnie forsowne aktywności w cieplejsze, ale zmienne dni. Ich średniej grubości materiał niezawodnie utrzymuje ciepło, jednocześnie pozwalając na ucieczkę nadmiaru ciepła ciała przez ramiona podczas aktywności fizycznej. Są więc idealne do wspinaczki górskiej wczesną jesienią oraz do nordic walkingu.

Wreszcie, w przypadku najbardziej ekstremalnych temperatur poniżej zera, jest nasz gruby kardigan ze 100% wełny z jaka jest właściwym wyborem. Niezawodnie zapewnia ciepło jako warstwa środkowa pod kurtką wierzchnią (która może mieć dodatkową izolację) w temperaturach znacznie poniżej zera. Jednak przy łagodniejszych temperaturach lub podczas intensywnej aktywności fizycznej ten kardigan często jest zbyt ciepły. Świetnie sprawdza się jako ciepła warstwa wierzchnia przy ognisku, podczas dłuższych przerw w skituringu lub podczas pobytu w schroniskach narciarskich i górskich – pełniąc rolę superciepłej warstwy izolacyjnej i zastępując kurtkę puchową.

Dzięki zastosowaniu włókien wszystkie nasze warstwy środkowe są niezwykle oddychające i regulują temperaturę. W przeciwieństwie do kurtek puchowych zatrzymują mniej ciepła i zapewniają ciepło bez przegrzania podczas aktywności, przy których się pocisz. To gwarantuje optymalną wydajność w każdej sytuacji.

4. WARSTWA ZEWNĘTRZNA

Najbardziej zewnętrzna warstwa w systemie warstwowym to warstwa chroniąca przed warunkami atmosferycznymi, która osłania cię przed żywiołami. Niezawodnie chroni przed wiatrem i opadami. W zależności od aktywności może to być wodoodporna kurtka typu hardshell, hydrofobowa i bardziej oddychająca kurtka typu softshell albo kurtka puchowa z wodoodporną i wiatroszczelną tkaniną zewnętrzną.

Ponieważ wełna, z której wykonana jest nasza odzież funkcjonalna, wyewoluowała w wysokogórskim środowisku, doskonale radzi sobie z silnym wiatrem, mgłą, wilgocią i lekką mżawką. Dzięki naszej wełnie jako warstwie środkowej możesz więc w wielu sytuacjach zrezygnować z warstwy chroniącej przed warunkami pogodowymi i używać naszych warstw środkowych – takich jak nasz kardigan o o średniej grubości lub Ciężki gramaturze, wykonany w 100% z wełny – jako kurtki wierzchniej.

Ponieważ nasza wełna jest bardziej oddychająca niż większość kurtek typu hard- i softshell oraz lepiej reguluje temperaturę ciała, będziesz cieszyć się lepszą wydajnością i komfortem – a wszystko to przy jednoczesnej ochronie środowiska. Większość kurtek przeciwdeszczowych i softshellowych jest wykonana z materiałów syntetycznych i poddawana obróbce szkodliwymi, długotrwałymi substancjami chemicznymi w celu uzyskania właściwości hydrofobowych.

Dlatego lepiej jest nosić nasze warstwy pośrednie jako warstwę wierzchnią, a kurtkę przeciwdeszczową zostawić w plecaku, chyba że naprawdę jej potrzebujesz.

5. Czapki, szaliki i akcesoria

Ciepło nie ucieka tylko z górnej części ciała. Wręcz przeciwnie: utrata ciepła jest szczególnie znaczna w okolicy głowy i szyi. Obszary te są też wyjątkowo narażone, a zwłaszcza w okolicy szyi hipotermia może szybko doprowadzić do przeziębienia, ponieważ błony śluzowe o słabym ukrwieniu gorzej radzą sobie z bakteriami i innymi patogenami.

Czapki i szaliki dzielą się na dwie kategorie: grubsze modele na mroźne zimowe dni oraz lżejsze, które można nosić przez cały rok, gdy robi się chłodniej.

Nasza kolekcja obejmuje oba rodzaje. Zalecamy noszenie naszych lekkich czapek i szalików-rur przez cały rok, gdy tylko temperatura spadnie poniżej 15 °C – a zwłaszcza gdy do tego dochodzą wiatr i opady. Nasze lekkie czapki i i szaliki-rurki, wykonane w 100% z wełny z jaka, niezawodnie chronią cię przed hipotermią w wysokich górach przy łagodniejszych temperaturach i intensywnym poceniu się, nie powodując jednocześnie przegrzania. Nasze lekkie czapki i szaliki-tuby z wełny wielbłądziej są idealne na chłodniejsze dni. Nasze czapki Lite Beanies są zaprojektowane tak, żeby można je było nosić nawet pod kaskiem.

Nasze wytrzymałe czapki i i szaliki-tuby, wykonane w 100% z wełny z jaka, to idealni towarzysze na najzimniejsze dni w górach.

Do zastosowań wojskowych oferujemy też kominiarki o takiej samej funkcjonalności jak nasze czapki i szaliki. Zapewniają one komfortowe ciepło twarzy nawet przy lodowatym wietrze i najniższych temperaturach.

6. W PLECAKU: ZAWSZE NOŚ ZE SOBĄ DODATKOWĄ, CIEPŁĄ KURTKĘ TERMICZNĄ

To jeden z błędów, które bardzo często obserwujemy w górach, i – obok bezgranicznej pewności siebie oraz nieodpowiedniego obuwia – jedna z głównych przyczyn akcji ratowniczych, których można było uniknąć: hipotermia spowodowana noszeniem niewłaściwej odzieży, zwłaszcza podczas pozornie ciepłych miesięcy letnich.

Wynika to z tego, że wiele osób nie docenia, jak szybko może się pogoda zmienić. Nawet w Alpach temperatura może gwałtownie spaść o 15, a nawet ponad 20 °C po burzy lub w jej trakcie. Tak drastyczny spadek zdarza się szczególnie często, gdy burzy towarzyszy front zimny. W bardzo krótkim czasie – często w mniej niż godzinę – nawet w samym środku lata temperatura może spaść z letniego upału do poziomu bliskiego zeru, powodując nagłe opady śniegu w wysokich górach. Nawet jeśli nie pada śnieg – przy temperaturach sięgających 10–15 °C i umiarkowanym wietrze – noszenie nieodpowiedniej odzieży może w ciągu kilku godzin doprowadzić do zagrażającej życia hipotermii, zwłaszcza jeśli masz na sobie tylko lekką koszulkę i cienką kurtkę, która zmokła podczas burzy.

Niezależnie od tego, jak letnie mogą być temperatury, gdy ruszasz na wędrówkę, ciepła kurtka w plecaku to absolutna konieczność.

Latem polecamy w tym celu nasz średniej grubości sweter rozpinany lub swetry wykonane w 100% z wełny jakiej. Niezawodnie zapewni ci ciepło podczas niespodziewanych zmian pogody oraz w temperaturach od 5 do 15 °C.

Jesienią i wiosną – kiedy słońce i przyjemne temperatury rzędu 15 °C w wysokich górach mogą szybko ustąpić warunkom poniżej zera – oraz zimą zalecamy spakowanie naszego gruby kardigan wykonany w 100% z wełny z jaka do plecaka. Jako nasza najcieplejsza warstwa izolacyjna zapewni ci niezawodne ciepło nawet przy temperaturach znacznie poniżej zera, zwłaszcza w połączeniu z wiatroszczelną kurtką typu hardshell.

Ponieważ nawet wełna traci większość swoich właściwości izolacyjnych, gdy jest całkowicie przemoczona, zalecamy, aby w razie burzy najpierw zostawić ciepłą kurtkę zapasową w wodoodpornym plecaku i założyć ją dopiero wtedy, gdy deszcz ustąpi lub znajdziesz zadaszone schronienie. Wcześniej należy zdjąć wszelkie potencjalnie przemoczone warstwy podstawowe. Wełna, która szybko odprowadza pozostałą wilgoć i błyskawicznie ponownie ogrzewa ciało dzięki ciepłu uwalnianemu podczas adsorpcji oraz skutecznemu zatrzymywaniu ciepła.

Mount Everest – 8848,86 metrów nad poziomem morza

7. W PLECAKU: KOC RATUNKOWY/KOC PRZETRWANIA

Oto kolejna nasza rada, która w sytuacji zagrożenia może zadecydować o życiu lub śmierci: zawsze noś w plecaku koc ratunkowy lub koc survivalowy. Prosty koc ratunkowy często kosztuje zaledwie kilka euro, ale w sytuacji zagrożenia może odbijać nawet 99% ciepła twojego ciała, pomagając zminimalizować jego utratę.

Koc ratunkowy jest szczególnie skuteczny, gdy ma izolującą warstwę kieszonek powietrznych – tę funkcję nasze swetry Yakcardigan spełniają wyjątkowo dobrze dzięki drobnym włóknom wełny, które zawierają miliony maleńkich kieszonek powietrznych.

W wysokogórskich regionach zdecydowanie zalecamy pójść o krok dalej i zamiast zwykłego koca ratunkowego zabrać ze sobą koc ratunkowy firmy Blizzard Protection Systems – na przykład Blizzard Reflexcell Survival Blanket. Ten koc ratunkowy, opracowany specjalnie dla wojska i sił specjalnych, ma odblaskową warstwę metalową i izolację powietrzną, które niezawodnie chronią cię przed hipotermią w sytuacji kryzysowej – nawet w najbardziej ekstremalnych temperaturach – dzięki czemu jest to sprzęt ratujący życie.